菲恩·科顿（Fearne Cotton）在今天早上慢跑后，公开了作为一个43岁的人锻炼的现实。虽然这位英国广播公司的明星“一直都喜欢跑步”，但她承认，这些年来情况确实发生了变化，她的右膝盖现在感觉要“脱落”了。
在Instagram上，她也毫不避讳地谈论自己虚弱的膀胱，透露她在锻炼时“完全把自己弄湿了”。她写道：“我一直很喜欢跑步，但这些年它的味道确实变了。”
“我可能没有那么快，也无法控制我的骨盆底，但这仍然让我感觉很棒。”回想起自己年轻的时候，菲恩说她曾经“毫不费力”地跑步，甚至可以在30分钟内跑完5公里。
虽然她现在意识到“每个人都占据了她”，但她更多地停下来“拍照”，同时大声听着野兽男孩（Beastie Boys）的歌。她继续说道：“今天早上公园看起来美极了，我已经准备好了一天的@happyplace官方节日计划。让去……”
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不出所料，菲恩的帖子得到了大量支持，包括2015年《我是名人....》上的一条评论放我出去！获奖者维姬·帕丁森写道：“难以忘怀。”
与此同时，另一位用户补充道：“我可以确认44岁的时候也是一样的。”另一个人插话道：“这就是我。我42岁了，我现在真的很挣扎，甚至不能跑5000米。我喜欢你的诚实。”
就在一个月前，菲恩在自己的下巴上发现了两个肿瘤。幸运的是，这些肿瘤没有癌变，但由于它们位于神经上，需要切除。
去年12月，她在Instagram上发帖说：“我的下巴这里长了一个良性肿瘤，就在我的耳朵下面，它上面还有一个很小的肿瘤。我很感激它们是良性的，但它们确实需要出来，因为它们在神经上。
“所以我要做那个手术，然后我要休息，在圣诞节前好起来。我不太会休息，所以不知道会怎么样。不过我感觉还好。我要做手术的时候感觉很好。”
克利夫兰诊所解释说，良性肿瘤是一群异常细胞，它们“繁殖过多，但不会死亡”。肌瘤、脂肪瘤和腺瘤是几乎可以生长在身体任何部位的各种不同类型的瘤。
虽然这位BBC明星“一直都很喜欢跑步”，但她承认，这一年情况确实发生了变化（图片：Eamonn M. McCormack/盖蒂图片社)
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正常情况下，良性肿瘤的发展不会被发现，很少会引起“严重的医疗问题”，除非肿瘤的生长已经影响到附近的组织、器官，或者对菲恩来说，影响到神经。诊所的建议明确指出：“良性肿瘤不是恶性肿瘤。
“它的生长速度比癌性肿瘤慢，甚至有边界，而且与癌性肿瘤不同，它不会扩散到身体的其他部位。”尽管如此，重要的是要注意一些良性肿瘤有一天会转变成癌症。
美国罗斯威尔公园癌症中心警告说，患有大于1厘米的“结肠息肉”的人尤其危险。因此，任何不寻常的生长都必须由医学专业人员检查。
除了明显的皮肤变化，克利夫兰诊所还指出，持续的头痛、食欲不振、无法解释的体重减轻和疼痛是其他几种良性肿瘤症状。它建议：“大多数良性肿瘤生长缓慢。你可能不需要治疗。
“但你可能需要定期去看医生，这样他们就能检查你的整体健康状况，并观察肿瘤的变化。”
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