戒酒可能是一个真正的挑战，尤其是在英国的饮酒文化中——但正如一位记者发现的那样，戒酒肯定有它的好处
对于我们这些喜欢喝酒的人来说，完全戒酒似乎是一项不可能完成的任务。这就是为什么很多人选择参加“一月戒酒”，因为这是一个更容易管理的挑战。
这也是一个很好的机会，让你的肝脏和你的银行余额在一个充满社交聚会和酒吧之旅的繁忙节日之后得到一个急需的休息。
当许多人决定在2月份重新开始喝酒时，一位记者将她的清醒持续到今年剩下的时间-她学到了很多东西。
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《快报》作家香奈儿·乔治娜(Chanelle Georgina)早在2021年就参加了“一月戒酒”活动，尽管由于当时的封锁，她一开始觉得很容易，但后来她面临了一些挑战。但她坚持了下来，并说她重新酗酒的原因很简单。
大约在4月份的时候，去酒吧和社交聚会又变得可以接受了，香奈儿说她渴望通过戒酒来“挑战”自己。
尽管周围的人对她持不太支持的态度，但她实际上发现这“比预期的要容易”。但有一件事特别让她印象深刻。
当香奈儿不喝酒的时候，她可以清楚地看到酒精对他人的影响（图片来源:法新社/盖蒂图片社)
她写道:“正是在这段禁酒主义时期，英国的饮酒文化变得非常明显。我看到一个醉酒的中年妇女在酒吧外从椅子上摔了下来;她的头撞在混凝土地板上。
她一笑而过，跌跌撞撞地站起来，又喝了一口白葡萄酒。这话让我觉得厌烦。我可能当时很清醒，白天在离事发地点几桌之遥的地方约会，但我去过那里。喝醉了。在地板上。”
香奈儿指出，在这段时间里，她“看到了很多”，比如人们无缘无故地打架，以及“在公共场所不恰当的爱抚”。
她的朋友们经常求她喝一杯，加入其中，但Chanelle说她不需要酒精来娱乐。她说:“我还是那个外向、有风度、喜欢社交的我——只是我不会在晚上结束的时候变得一团糟，而且我在正确的时间离开了。”
尽管香奈儿没有看到自己的体重减轻，也没有看到自己的皮肤变得更亮，但她说，她的肝脏和银行存款余额一定感谢了她。
现在她对酒精的态度有了很大的改变。
她总结道:“虽然饮酒文化仍然盛行，但现在喝酒更多的是一种选择，而不是一件不需要动脑筋的事，我想这是我心态上最根本的转变。”
“那么，我为什么又开始酗酒呢?”因为我喜欢一杯上好的玛格丽塔酒，一杯像样的葡萄酒，或者偶尔来半品脱啤酒，但我仍然可以清醒地出门和回家。”
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