根据一项新的研究，你的梦可以预测你患痴呆症的可能性。研究发现，进入快速眼动（REM）睡眠阶段的时间较长与阿尔茨海默病有关。
阿尔茨海默病是痴呆症最常见的一种形式，是一种进行性疾病，影响着英国近100万人。它在65岁以上的人群中最常见，最初的症状通常包括记忆丧失。
然而，这项发表在《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志上的研究表明，夜间的这种迹象可能是早期识别这种疾病的一种方法。科学家说，它也可能是痴呆症的一个风险因素。
作为研究的一部分，研究小组分析了128名参与者的数据。其中64人患有阿尔茨海默病，41人有轻度认知障碍，其余的人有正常健康的认知能力。
患有帕金森病等其他神经退行性疾病的参与者被排除在外。患有睡眠相关运动障碍或服用抗精神病药物的人也是如此。
快速眼动睡眠延迟的人患阿尔茨海默病的风险增加（图片:盖蒂)
在研究开始前，所有参与者都接受了脑部核磁共振成像、血液检查和一系列认知测试，并研究了他们的病史。他们还接受了一些测试。
其中包括一项名为“多导睡眠图”的夜间睡眠研究，以检查睡眠期间的脑电波和其他身体功能，如眼球运动和呼吸。通过这种方法，科学家们能够计算出参与者的快速眼动睡眠发生的时间。
研究参与者还接受了PET扫描，以观察淀粉样蛋白水平，这是阿尔茨海默病和其他生物标志物的已知指标。
研究发现，快速眼动潜伏期最长的参与者患阿尔茨海默病的风险更大。REML指的是一个人入睡后第一次进入REM所需的时间。
更具体地说，与最短REML的参与者相比，这些参与者的p-tau181和淀粉样蛋白水平升高，血浆脑源性神经营养因子水平降低。这些都是老年痴呆症的征兆。
除此之外，研究发现，快速眼动睡眠和深度睡眠减少与p-tau181水平升高有关，p-tau181是一种与某些神经系统疾病（如阿尔茨海默氏症）有关的蛋白质。该研究的作者、加州大学副教授冷岳告诉《今日医学新闻》：“快速眼动睡眠，尤其是进入快速眼动睡眠所需的时间，对阿尔茨海默病（AD）有潜在的重要意义。”
延迟快速眼动睡眠的研究参与者的p-tau181和淀粉样蛋白水平也有所增加（图片:盖蒂)
“这种睡眠指标的重要性在很大程度上被忽视了。我们不知道这种相关性是否有因果关系，但快速眼动睡眠潜伏期可能作为一种标志，有助于早期发现阿尔茨海默病。”
然而，她补充说：“需要更多的研究来了解快速眼动睡眠潜伏期的生物学基础及其对阿尔茨海默病的影响（如果两者之间存在因果关系）。”
这并不是第一次将痴呆和快速眼动睡眠联系起来。2017年发表在《神经病学》（Neurology）杂志上的一项研究发现，患上痴呆症的人平均有17%的睡眠时间处于快速眼动睡眠状态，而没有患上痴呆症的人则为20%。
研究还发现，患有痴呆症的人在快速眼动睡眠之间的间隔时间往往更长，平均为87分钟，而没有患痴呆症的人平均为70分钟。
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