鸡蛋是健康营养饮食中必不可少的食物，因为它们的烹饪方法多种多样。
尽管它们用途广泛，但要做好却很棘手，包括我自己在内的很多人都无法做出完美的煎蛋。通常鸡蛋会撒满整个锅，或者蛋黄最终会破裂。但是现在，有一种非常简单的方法来制作一个更健康的煎蛋。
TikTok红人@lubnashomekitchen与她的粉丝分享了她改变游戏规则的方法，展示了她如何使用空气炸锅轻松煎鸡蛋。在视频中，卢布纳将两小张方形锡纸放入空气炸锅篮子里，加一点橄榄油防止粘在上面，然后在上面打两个鸡蛋，最后撒上一点橄榄油和辣椒粉。
她把空气炸锅调到160华氏度三分钟，然后，两个完美无瑕的空气煎蛋出来了。好奇心驱使我去评论区看看其他人是否对这个技巧赞不绝口。
一位爱好者说：“这可能会改变我的生活。”然而，据《每日快报》报道，一位持怀疑态度的用户反驳说，黑客攻击是失败的，他坚持认为，在规定的烹饪时间内，它“不起作用”。
Lubna表示，这些鸡蛋可能是直接从冰箱里拿出来的，在烹饪前没有达到室温。我对这个方法很感兴趣，决定自己试一试。
你所需要的就是一个室温的鸡蛋，一些锡纸和油——最好是装在喷雾瓶里。我首先撕掉一些锡纸，把它做成一个篮子，这样鸡蛋就可以舒服地放在里面，而不会溢出来，安吉拉·帕特隆写道。
然后我在锡箔纸上洒上橄榄油，把鸡蛋打在上面，用盐和胡椒粉调味。按照tiktok的指示，我把鸡蛋放在160度的温度下煮了三分钟。
结果是一个完美的煮熟的鸡蛋——蛋黄仍然是稀的，蛋白是硬的。从现在起，我做煎蛋的时候一定要放弃平底锅，因为我相信这可能是我做过的最好吃的煎蛋。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《女人发明的“改变人生”的空气炸锅，不用煎就能做出完美的鸡蛋》能对你有所帮助！
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