专家敦促人们，如果他们感到脚上的潜在疼痛症状没有消失，就去看医生。脚肿可能预示着各种危险的健康问题，从心力衰竭到血栓。
时常感到脚和脚踝肿胀并不罕见。它可能发生在长时间的行走、站立或炎热的天气之后。
如果是这种情况，休息和抬高你的脚通常足以使它们恢复正常。然而，如果肿胀持续下去，可能预示着更严重的事情。
美国哈佛医学院的专家解释说：“如果持续，你可能需要去看医生，因为肿胀（也称为水肿）可能是一个更严重的潜在问题的危险信号，比如心力衰竭、深静脉血栓形成（腿部静脉血栓）、肾脏疾病或肝硬化。”所以确定脚部和脚踝肿胀的原因是很重要的。
“当你经常站着的时候，重力会把血液拉进你腿上的静脉，血液中的一些水分会进入你腿和脚的组织，导致它们肿胀。但也有一些情况会导致类似的肿胀，因为它们会影响体内液体的运动。”
脚肿可能预示着各种危险的健康问题，从心力衰竭到肝脏疾病和血栓（图片:盖蒂)
深静脉血栓
深静脉血栓形成，也被称为DVT，当血液凝块在静脉中形成时就会发生，通常在腿部。这些血块会阻碍血液从腿部回流到心脏，导致腿部和脚部肿胀。
如果不及时治疗，血凝块可能会破裂，随着血液进入肺部，导致危险的肺栓塞。血凝块也会进入心脏，导致心脏病发作，而大脑则会导致中风。
哈佛医学院警告说：“通常，血栓只发生在一条腿上，所以只有一条腿异常肿胀。虽然双腿和双脚的新肿胀通常并不严重，但只有一条腿的新肿胀总是要带你去看医生的。”
深静脉血栓的其他症状包括：
疼痛部位周围皮肤发红或发黑——在深色皮肤上可能很难看到，当你触摸它们时，静脉肿胀，变得坚硬或疼痛。心脏衰竭
如果你有心力衰竭，这意味着心脏不能像它应该的那样有效地泵血。因此，本该被泵回心脏的腿部静脉中的血液反而聚集在静脉中，导致液体渗漏到脚和小腿。
其他需要注意的心力衰竭症状包括：
呼吸困难疲劳感觉头晕和昏厥持续咳嗽，夜间可能更严重喘息腹胀食欲不振体重增加或减轻精神错乱心跳加快心跳加速、悸动或不规则（心悸）。
在大多数情况下，脚肿没什么好担心的，但如果它持续存在，就值得和你的家庭医生谈谈（图片:盖蒂)
肝脏疾病
根据哈佛大学的研究，某些类型的肝脏疾病会导致血液中一种叫做白蛋白的蛋白质水平降低，这种蛋白质是在肝脏中产生的。报告称：“低白蛋白水平会导致血液中的液体进入组织，不仅会导致腿和脚肿胀，还会导致身体其他部位如手和脸的肿胀。”
肝脏疾病的其他症状包括：
总是感到非常疲倦和虚弱食欲不振——这可能会导致体重下降性欲减退皮肤发黄和眼白（黄疸）皮肤发痒感觉或生病。肾脏疾病
脚肿也可能是由肾脏疾病引起的，因为如果疾病使肾脏难以排出体内多余的液体（肾脏的主要功能之一），液体会在组织中积聚。
肾脏疾病的其他症状包括：
体重减轻，食欲不振呼吸短促疲劳尿血小便次数增加，尤其是在夜间睡眠困难（失眠）皮肤瘙痒肌肉痉挛感觉恶心头痛男性勃起功能障碍。
哈佛大学的专家解释了何时寻求帮助。他们说：“如果肿胀太大，用手指按压会留下凹痕，或者肿胀突然出现，持续几天以上，只影响一只脚，或者伴有皮肤疼痛或变色，请向医生报告你的症状。”
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最后，不要自己诊断。有时，脚部肿胀是你患有心力衰竭或肝脏或肾脏疾病的第一个线索，你的医生需要考虑这些可能性。”
当然，脚肿可能并不意味着什么严重的问题，但检查一下是很重要的，特别是如果它是持续的或与其他症状相结合的。
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