圣诞节后吃凯特·米德尔顿和梅根·马克尔最喜欢的食物,让皮肤容光焕发

谁不喜欢一个充满无穷无尽的巧克力桶,满溢的奶酪板和早餐巴克汽水的圣诞节呢?然而,这种放纵的饮食,加上寒冷的天气、狂风和干燥的中央供暖,会在节日期间对你的皮肤造成严重破坏,让你的皮肤感觉和看起来干燥、脱水和暗淡。

但有两位名人的皮肤似乎总是完美无瑕——威尔士王妃和苏塞克斯公爵夫人——他们的秘密可能就在于他们的饮食。

圣诞节结束后,索佐美容诊所的护肤专家们公布了一些可以增强皮肤的超级食物,其中包括一些王室成员最喜欢的零食。

阅读更多:“我尝试了一个在tiktok上流行的头部水疗,结果让我大吃一惊。”

阅读更多:“温和但有效”的面霜,在几天内起作用,让“皮肤看起来最好”

威尔士王妃的皮肤看起来总是完美无瑕图片:盖蒂)

以下是你应该吃什么来恢复皮肤的光泽…

油性鱼类

鲭鱼、鲑鱼和金枪鱼等油性鱼类富含ω -3脂肪酸,具有抗炎、抗氧化和促进皮肤胶原蛋白的功效。据《OK!》报道,凯特·米德尔顿和威廉王子都是寿司爱好者,而维多利亚·贝克汉姆据说在皮肤科医生的建议下每天都吃鲑鱼。

坚果

梅根·马克尔曾分享说,杏仁是她拍摄《金装律师》期间的最爱零食,这也解释了为什么她的皮肤总是容光焕发。坚果富含维生素和矿物质,如硒、维生素E和锌,它们具有抗氧化特性,有助于对抗皮肤炎症。

据报道,坚果是苏塞克斯公爵夫人最爱吃的零食图片:盖蒂)

绿汁

绿果汁是名人和健康爱好者的最爱,它是由菠菜、苹果、芹菜和黄瓜等绿色水果和蔬菜混合而成的。通常会添加一些超级食物,如椰子水、杏仁奶或螺旋藻。这使得它成为早餐或一天中任何时候的超健康选择,富含水果和蔬菜中的维生素、矿物质和抗氧化剂。

生姜以增强免疫系统和抵御冬季感冒而闻名,它还具有抗炎特性,可能有助于缓解湿疹和酒渣鼻等皮肤病。你可以把它加到炒薯条、咖喱和汤里,或者把它泡在热水里泡茶。

胡萝卜

胡萝卜富含维生素A,能促进皮肤细胞更新(视黄醇也是一种局部形式的维生素A)。把它们烤一下,放在空气炸锅里炸一下,或者把它们打成tiktok上著名的生胡萝卜沙拉。

最好的抗衰老食物

虽然你的饮食不能逆转衰老,但它可以减缓皮肤衰老的过程。摄入大量健康的脂肪、蛋白质和富含抗氧化剂的食物对整体皮肤健康至关重要,绿叶蔬菜、姜黄和浆果的抗氧化剂含量尤其高。

如果你患有痤疮,应该避免哪些食物

Sozo美容诊所的专家表示,斑点和痤疮可以由多种因素引发,但某些食物会加剧痘痘。如果你经常被斑点困扰,考虑减少乳制品、糖、快餐和精制碳水化合物的摄入,看看是否会有所不同。

最好的去毒护肤品

寻找快速的解决方案来重置和平衡你的皮肤,这里是我们的三个顶级SOS护肤英雄....

穆拉德快速舒缓硫磺面膜,丝芙兰售价44英镑

温和而有效图片:丝芙兰)

这种面膜的作用类似于木炭面膜,但更温和,更不干燥。这是美容编辑们的最爱,它有助于舒缓瑕疵,均匀肤色,改善质地,而不会剥夺皮肤的自然水分。

英雄强大补丁隐形+斑点补丁,14.99英镑从亚马逊

在皮肤上几乎看不见图片:亚马逊)

即使你只是偶尔长痘,斑点贴片在任何浴室柜中都是必备的。它们不仅能加速愈合过程,还能防止你抠和挤。我们都很喜欢这些东西,因为它们非常温和,仅仅由伤口愈合的水胶体制成,而且可以整夜不动。

REN清洁肌肤护理Evercalm夜间恢复香膏,售价45英镑,来自Lookfantastic

一种丰富而舒缓的香膏图像:lookfantastic.com)

如果你最担心的是干燥、过敏的皮肤,那就试试REN的这款丰富的夜间香膏吧。旨在深层滋养和增强皮肤屏障,它就像一条舒适的毯子,为紧张的皮肤。

本文来自作者[泛轻舟]投稿,不代表章湃装修百科网立场,如若转载,请注明出处:http://2fof.com/zshi/202502-87409.html

(1)

文章推荐

  • 受欢迎的零食“治愈”了口臭——它对对抗大蒜特别有效

    口臭是一种常见的问题,可能是由大蒜等特定食物引发的,但一项新的研究表明,一种受欢迎的食品可能有助于消除难闻的气味吃完蒜蓉面包后,你可能会觉得有必要回避近距离谈话,甚至不想刷牙。然而,你的冰箱里可能有一种完美的治疗方法:希腊酸奶。发表在《分子》杂志上的一项研究发现,一团酸奶可能是对抗大蒜味呼吸的秘密武

    2024年11月27日
    14
  • 房屋装修的日语指南

    房屋装修日语指南:,,在日语中,房屋装修通常称为“家の装飾”。本指南将介绍装修的各个步骤和注意事项。需与设计师沟通需求,确定装修风格和预算。选择合适的材料和施工队伍至关重要。注意细节处理,如墙面、地板、灯具等。遵守日本装修规范,确保安全与质量。在施工过程中,与施工队伍保持良好沟通,及时解决问题。装修

    2024年12月06日
    15
  • 庆祝死者:托拉贾人在印度尼西亚的Ma 'nene仪式上与祖先重新联系

    印度尼西亚:在印度尼西亚苏拉威西岛偏远的托拉加地区,古老的Ma'nene仪式继续盛行,使家庭能够与已故的亲人重新联系。YosefinaTumanan是这个山区的居民,她在向六年前去世的嫂子的遗骨致辞时表达了她的喜悦。“你真漂亮!”她惊叫道,仿佛在对活人说话。Ma'nene是一个有几个世纪历史的

    2024年12月14日
    10
  • 房屋装修过程中的物业管理及停水停电问题解析

    在房屋装修过程中,物业管理至关重要。物业管理涉及对装修工程的监管、协调及处理相关问题。有时会遇到停水停电等突发情况,给装修工程带来不便。为确保装修顺利进行,业主、施工方和物业需保持良好沟通,共同解决停水停电等难题。物业应加强监管,确保装修工程符合规定,维护小区和谐秩序。,,,房屋装修过程中,物业管理

    2024年12月19日
    6
  • 新西兰飞行员菲利普·梅尔滕斯在19个月后被巴布亚叛军释放

    新西兰飞行员菲利普·梅尔滕斯在被绑架19个月后,在印尼动乱的东部巴布亚地区被叛军释放。负责处理巴布亚冲突的一个特别小组的负责人法伊扎尔·拉马德哈尼(FaizalRamadhani)周六在一份声明中说,“今天,我们已经接走了健康状况良好的飞行员菲利普(Phillip),并将他从恩杜加(Nduga)送

    2025年01月21日
    5
  • 巨大的潜力:2024年顶级加密货币将获得指数级回报

    2024年等待着巨大的潜力,顶级加密货币将获得指数级回报。像Qubetics这样的创新项目引领潮流,投资者必须注意到这一点。以太坊和卡尔达诺也在这个充满活力的市场中大放异彩,有望实现增长和稳定。不要错过这些有前途的机会。巨大的潜力:2024年顶级加密货币将获得指数级回报巨大潜力揭晓随着我们步入202

    2025年01月29日
    1
  • 魁北克和纽芬兰和拉布拉多准备签署丘吉尔瀑布协议

    魁北克省省长、纽芬兰和拉布拉多省省长准备签署一项能源协议,结束围绕拉布拉多省丘吉尔瀑布水电站的长期争端。魁北克省总理弗朗索瓦·勒高今天在魁北克市告诉记者,他将于周四与纽芬兰和拉布拉多省总理安德鲁·富里一起在新泽西州的圣约翰宣布该协议。获取每日全国新闻获取当天的头条新闻,政治,经济和时事头条,每天发送

    2025年01月31日
    5
  • 邻居们听到孩子们在“意外”的房屋火灾中尖叫,这场火灾导致8岁的男孩死亡

    默西塞德郡比奇伍德的一个“可爱的”家庭正在哀悼一场房屋火灾后失去的8岁男孩。一名邻居说,他们在事件中听到了尖叫声吓坏了的邻居们说,他们听到孩子们在“尖叫”,一名8岁的男孩在一场房屋火灾中丧生。8月4日凌晨1点48分左右,紧急服务人员被叫到默西塞德郡比奇伍德的一处房产。消防队员接到报告说,一座半独立式

    2025年02月12日
    4
  • 妈妈在去超市上班的路上被一群野狗撕成了碎片

    视频显示,一位母亲在被杀前走在街上,她的身体在一群狗的野蛮袭击中被撕成碎片。48岁的ZhannaKhusainova的尸体在俄罗斯喀山市的荒地上被发现,尸体上布满了咬伤,一条腿被切断,头皮也不见了。她在一家超市当收银员,在去超市的路上被狗袭击了。在她未能上班后,人们一直在寻找这位一个孩子的母亲,她

    2025年03月06日
    5
  • 一名女子在圣诞派对被控性骚扰后赔偿3.6万英镑

    一名女子因涉嫌在工作圣诞晚宴上受到性骚扰而获得了总计3.6万英镑的赔偿。费尔南达·赫莫西拉(FernandaHermosilla)向一名同事赔偿2.1万英镑,向她的雇主北爱尔兰人权委员会(NorthernIrelandHumanRightsCommission)赔偿1.5万英镑。Hermo

    2025年03月15日
    0

发表回复

本站作者后才能评论

评论列表(4条)

  • 泛轻舟
    泛轻舟 2025年02月23日

    我是章湃装修百科网的签约作者“泛轻舟”!

  • 泛轻舟
    泛轻舟 2025年02月23日

    希望本篇文章《圣诞节后吃凯特·米德尔顿和梅根·马克尔最喜欢的食物,让皮肤容光焕发》能对你有所帮助!

  • 泛轻舟
    泛轻舟 2025年02月23日

    本站[章湃装修百科网]内容主要涵盖:时事资讯,生活百科,小常识,生活小窍门,家居装修知识分享

  • 泛轻舟
    泛轻舟 2025年02月23日

    本文概览:...

    联系我们

    邮件:章湃装修百科网@sina.com

    工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

    关注我们