爱情专家保罗·C·布伦森的使命是帮助每个人找到他们的完美伴侣。这位迷人的纽约人因在《名人约会》和《英国一见钟情》等节目中提供建议而闻名，他已经成为最值得信赖的爱情代言人之一。
现年50岁的保罗现在在伦敦工作，他正在与eBay和Love Island合作，鼓励这个国家放弃阻碍他们前进的东西。他和我们分享了他和妻子吉尔的婚姻秘密，他们有两个儿子，利亚姆和金斯顿。
他还在《爱之岛：全明星》节目中给出了自己的想法，并就选手如何建立真正的联系提供了建议……
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保罗和他结婚3年的妻子吉尔共有两个孩子
嗨,保罗!你当然言行一致，因为你已经幸福地结婚23年了。你和你妻子的典型约会之夜是怎样的？
我是说，我们到处都是，什么都做。当我说到一切的时候，可能就像跳上公共汽车一样简单——这可能最终会变成一次约会，因为我们要做的是坐满整条线，在特定的站点下车，拍照，把它变成一场摄影比赛，把照片发给我们的侄女，她会评判谁的照片最好。或者我们可以决定这周末飞往罗马尼亚，去弗拉德·特佩斯的城堡，探索那里的历史。这是全系列的。这就是拥有一个你喜欢共度时光的好伴侣的美妙之处——你只想和那个人一起探索这个世界。
你似乎很随性，是吗？
嗯，我从来没有买过超过一个小时的机票（笑）。我在开玩笑，但每个人都知道我说，‘我们明天去纽约吧，’你知道吗？“谁想来？””
让我们来谈谈《爱情岛》——你认为谁表现出了最真实的自己？
我会说，Maya Jama（笑）。这一点很难，因为你永远不会知道，直到你开始一段感情。就像，‘这个人适合我吗？直到你和那个人一起经历了起起落落，你才会明白。所以，在节目结束之前，我们不会知道谁是最真实的。这就是考验——当你真正看到谁能在外面坚持下去的时候。
这位情感专家主持了热门播客“我们需要谈谈”。
他的目标是让播客成为“世界上最好的播客之一”。
你会给岛民什么建议，让他们在外面建立持久的联系？
从本质上讲，把你自己隔离起来。花尽可能多的时间和那个人在一起，并保持一个有规律的时间表，这一点非常重要。我认为，当很多人离开《爱情岛》这样的节目，回到现实世界时，他们就会想，‘好吧，我该如何利用媒体的关注？“但你必须说不，划定界限，尽可能多地和对方呆在一起。”
你认为在爱情岛这样的高压环境下维持一段关系的关键因素是什么？
忠于自己。我有很多朋友都去过《爱情岛》，我意识到那些真正坠入爱河的人会放下期望。他们没有想，‘我需要和某人一起离开这里，或者在最后成为一对，这样我才能赢’，而是专注于当下。他们想，‘让我停留在这一刻，抓住这种氛围。检查自己的真实情绪是关键。有一种叫做情绪轮的东西，这是一个很好的工具，更多人应该使用。它可以帮助你停下来，认识到你在特定时刻感受到的情绪。
所以如果你必须把它分解成几个关键的东西，它们是什么？
关注当下——活在当下，而不是沉迷于长期的结果。检查一下你的感觉。做真实的自己——以能表达你的方式穿着，以你自然的方式说话，不要寻求外界的认可。人们总能在节目中发现那些不真实的人。真正的人要么是一路走下去的人，要么是像斯科特和罗恩那样，意识到“这不适合我”然后离开的人。真实就是一切。
保罗是英国《一见钟情》节目的专家之一
电视真人秀真的是寻找真爱的最佳场所吗？
我经常被问到的一个问题是，‘如果你上真人秀，是不是意味着你对爱情不感兴趣？“不。电视上的每个人都对自己的事业发展或建立品牌感兴趣。但这是99%的社交媒体用户。如果你有机会在ITV黄金时段两百万观众面前这么做，你也会这么做的。但这是否意味着因为你在做这些事情，所以你不想要陪伴？不，不是这样的——有两件事可能是真的。
你在哪里看到你的播客“我们需要谈谈”？
我对此有很大的预测，但我真的相信我们会成为世界上最好的播客之一。我喜欢这样做。
他还因在《名人约会》节目中提出约会建议而闻名
如果你不是感情专家，你会做什么？
我会成为一名历史老师。历史是我最喜欢的科目，我喜欢教书。在我的空闲时间，如果不是足球——因为我参与了一个足球俱乐部——我就一直在做历史的深入研究。我喜欢它的各个方面。
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